A deszkás fekvenyomás egy méltatlanul hanyagolt gyakorlat: az igazi oldschool poweresek és fekvenyomók előszeretettel ...
- Home
- |
- Category: Edzésprogramozás
A felhúzásról úgy tartják, hogy az erőemelő versenyek technikailag legegyszerűbb száma. Ilyenkor már fejben ...
Mi a különbség a szumó és a konvencionális húzás között? Milyen izmokat használunk e ...
Időről-időre visszatérő vita az erőemelők körében a gyakorlatválasztás kérdése: van, aki amellett érvel, hogy ...
A guggolás egy összetett mozgás, és mint olyan, gyakorlást igényel - így ha valóban ...
A guggolás egy összetett mozgás, és mint olyan, gyakorlást igényel - így ha valóban ...