Hogyan Edz egy Súlyemelő Olimpikon? – PowerBuilder.hu

Hogyan Edz egy Súlyemelő Olimpikon?

PowerBuilder Podcast #006
Hogyan Edz egy Súlyemelő Olimpikon?
(ft. Nagy Péter)

A PowerBuilder Podcast 6. adásában Nagy Péter volt a vendégünk. Péter azon kevés erősportoló közé tartozik, akiknek a neve ismerősen csenghet a sportban kevésbé jártasak számára is: súlyemelőként két olimpiát is megjárt, sőt, 2016-ban egy előkelő 10. hellyel tért haza Rióból.

Hallgasd meg az adást, ha érdekel:

  • Milyen alapelvek szerint építi fel a versenyfelkészüléseit?
  • Hol kapnak helyet az erőemelő fogásnemek az edzéseiben?
  • Hogyan sikerül fenntartania a motivációját 15 év edzés és versenyzés után is, úgy, hogy közben egyre kevesebb fejlődésért kell egyre többet dolgoznia?
  • Hogyan változott edzésfilozófiája az elmúlt évek során?
  • Hogyan képzeli el az egészséges edző-tanítvány viszonyt, milyen instrukciókat és szakmai támogatást vár el az edzőjétől?

Inkább hallgatnád?

Tanulj meg edzeni!

Állítsd össze a saját edzés- és táplálkozási programodat az ingyenesen letölthető, 130 oldalas könyvünk, a POWERBUILDER TRAINING SYSTEM segítségével!