március 13

Hogyan Edz egy Súlyemelő Olimpikon?

0  comments

PowerBuilder Podcast #006
Hogyan Edz egy Súlyemelő Olimpikon?
(ft. Nagy Péter)

A PowerBuilder Podcast 6. adásában Nagy Péter volt a vendégünk. Péter azon kevés erősportoló közé tartozik, akiknek a neve ismerősen csenghet a sportban kevésbé jártasak számára is: súlyemelőként két olimpiát is megjárt, sőt, 2016-ban egy előkelő 10. hellyel tért haza Rióból.

Hallgasd meg az adást, ha érdekel:

  • Milyen alapelvek szerint építi fel a versenyfelkészüléseit?
  • Hol kapnak helyet az erőemelő fogásnemek az edzéseiben?
  • Hogyan sikerül fenntartania a motivációját 15 év edzés és versenyzés után is, úgy, hogy közben egyre kevesebb fejlődésért kell egyre többet dolgoznia?
  • Hogyan változott edzésfilozófiája az elmúlt évek során?
  • Hogyan képzeli el az egészséges edző-tanítvány viszonyt, milyen instrukciókat és szakmai támogatást vár el az edzőjétől?

Inkább hallgatnád?


Tags


You may also like

MIRE JÓK A KIEGÉSZÍTŐ GYAKORLATOK?

HOL DŐL EL A FEJLŐDÉSED?

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Subscribe to our newsletter now!

Indulj el az Erő útján!

Ingyenes E-bookunkból elsajátíthatod az erő- és izomépítő edzés elméletének alapjait, és kapsz egy rögtön használható 6 hetes edzésprogramot is, amellyel garantáltan új csúcsokat fogsz csinálni!