Az Erőfejlesztés Keleti Módszerei (ft. Amatőr Súlyemelők) – PowerBuilder.hu

Az Erőfejlesztés Keleti Módszerei (ft. Amatőr Súlyemelők)

PowerBuilder Podcast #007
Az Erőfejlesztés Keleti Módszerei 
(ft. Amatőr Súlyemelők)

A PowerBuilder Podcast 7. adásában az Amatőr Súlyemelők Weblapjának szerkesztősége, Dolovai Béla és Walcz Krisztián voltak a vendégeink. Béláék az elmúlt években az oldalukon publikált cikkeikkel rengeteget tettek azért, hogy minőségi információ jusson el a gondolkodni kívánó olvasókhoz edzésprogramozás, edzésfilozófia, táplálkozás témában - így nem is volt kérdés, hogy szerettük volna megismerni őket, és tanulni tőlük.

Hallgasd meg az adást, ha érdekel:

  • Hogyan érdemes a hosszútávú, egészséges fejlődést szem előtt tartva programozni az edzéseinket?
  • Milyen főbb különbségek vannak az optimális erőemelő és súlyemelő edzésprogramozás között?
  • Lehet-e egyszerre súlyemelő és erőemelő babérokra törni, hogyan lehet egyszerre fejlődni a két sportágban?

Inkább hallgatnád?

Tanulj meg edzeni!

Állítsd össze a saját edzés- és táplálkozási programodat az ingyenesen letölthető, 130 oldalas könyvünk, a POWERBUILDER TRAINING SYSTEM segítségével!