május 6

Az Erőfejlesztés Keleti Módszerei (ft. Amatőr Súlyemelők)

0  comments

PowerBuilder Podcast #007
Az Erőfejlesztés Keleti Módszerei 
(ft. Amatőr Súlyemelők)

A PowerBuilder Podcast 7. adásában az Amatőr Súlyemelők Weblapjának szerkesztősége, Dolovai Béla és Walcz Krisztián voltak a vendégeink. Béláék az elmúlt években az oldalukon publikált cikkeikkel rengeteget tettek azért, hogy minőségi információ jusson el a gondolkodni kívánó olvasókhoz edzésprogramozás, edzésfilozófia, táplálkozás témában - így nem is volt kérdés, hogy szerettük volna megismerni őket, és tanulni tőlük.

Hallgasd meg az adást, ha érdekel:

  • Hogyan érdemes a hosszútávú, egészséges fejlődést szem előtt tartva programozni az edzéseinket?
  • Milyen főbb különbségek vannak az optimális erőemelő és súlyemelő edzésprogramozás között?
  • Lehet-e egyszerre súlyemelő és erőemelő babérokra törni, hogyan lehet egyszerre fejlődni a két sportágban?

Inkább hallgatnád?

Wittmann Zsolt

A Cikk Szerzőjéről

Wittmann Zsolt vagyok, erőemelő edző, a PowerBuilder.hu alapítója. Szeretek nagy súlyokat emelni és kinyomni, valamint azt kutatni, hogyan lehetünk ezek segítségével egyre izmosabbak és erősebbek.


Tags


You may also like

AZ ERŐ, AZ IZOM ÉS AZ ISMÉTLÉSSZÁMOK

MITŐL LESZ PROGRESSZÍV EGY EDZÉSTERV?

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Subscribe to our newsletter now!

Indulj el az Erő útján!

Ingyenes E-bookunkból elsajátíthatod az erő- és izomépítő edzés elméletének alapjait, és kapsz egy rögtön használható 6 hetes edzésprogramot is, amellyel garantáltan új csúcsokat fogsz csinálni!