Az Erőfejlesztés Keleti Módszerei (ft. Amatőr Súlyemelők) – PowerBuilder.hu
Menu
Assign a 'primary' menu

Az Erőfejlesztés Keleti Módszerei (ft. Amatőr Súlyemelők)

By Wittmann Zsolt

PowerBuilder Podcast #007
Az Erőfejlesztés Keleti Módszerei 
(ft. Amatőr Súlyemelők)

A PowerBuilder Podcast 7. adásában az Amatőr Súlyemelők Weblapjának szerkesztősége, Dolovai Béla és Walcz Krisztián voltak a vendégeink. Béláék az elmúlt években az oldalukon publikált cikkeikkel rengeteget tettek azért, hogy minőségi információ jusson el a gondolkodni kívánó olvasókhoz edzésprogramozás, edzésfilozófia, táplálkozás témában - így nem is volt kérdés, hogy szerettük volna megismerni őket, és tanulni tőlük.

Hallgasd meg az adást, ha érdekel:

  • Hogyan érdemes a hosszútávú, egészséges fejlődést szem előtt tartva programozni az edzéseinket?
  • Milyen főbb különbségek vannak az optimális erőemelő és súlyemelő edzésprogramozás között?
  • Lehet-e egyszerre súlyemelő és erőemelő babérokra törni, hogyan lehet egyszerre fejlődni a két sportágban?

Inkább hallgatnád?

Follow

About the Author

Wittmann Zsolt vagyok, erőemelő edző, a PowerBuilder.hu alapítója. Szeretek nagy súlyokat emelni és kinyomni, valamint azt kutatni, hogyan lehetünk ezek segítségével egyre izmosabbak és erősebbek.

Indulj el az Erő útján!

Ingyenes E-bookunkból elsajátíthatod az erő- és izomépítő edzés elméletének alapjait, és kapsz egy rögtön használható 6 hetes edzésprogramot is, amellyel garantáltan új csúcsokat fogsz csinálni!