Elérkeztünk az erőemelő gyakorlatok közül az utolsóhoz, a versenyeket megkoronázó fogáshoz, a felhúzáshoz. Ha ...

​Read More

Ugye Te is kaptál már - kérve vagy kéretlenül- számos olyan tippet szeretett sportodhoz, ...

​Read More

Az erőemelés egy hihetetlenül egyszerű sportAz egyszerű ez esetben távolról se egyenlő a könnyűvel. ...

​Read More

A sportok többsége nagyjából ugyanazt a testalkatot részesíti előnyben: 185-200 cm magassággal, 90-110 kilós ...

​Read More

A ‘gyúrós’ fekvenyomás az egyik legegyszerűbb gyakorlat - viszont ha Te erőemelőként szeretnéd a ...

​Read More

Az erőemelés egy igen újkeletű sport és messze nem foglalkozott vele még annyi ember, ...

​Read More