Ugye Te is kaptál már - kérve vagy kéretlenül- számos olyan tippet szeretett sportodhoz, ...
- Home
- |
- Category: Fekvenyomás
Az erőemelés egy hihetetlenül egyszerű sportAz egyszerű ez esetben távolról se egyenlő a könnyűvel. ...
A sportok többsége nagyjából ugyanazt a testalkatot részesíti előnyben: 185-200 cm magassággal, 90-110 kilós ...
Az erőemelés legtechnikásabb fogásának címére több gyakorlatot is jelölhetünk. A legesélyesebbek erre a lowbar ...
A ‘gyúrós’ fekvenyomás az egyik legegyszerűbb gyakorlat - viszont ha Te erőemelőként szeretnéd a ...
A deszkás fekvenyomás egy méltatlanul hanyagolt gyakorlat: az igazi oldschool poweresek és fekvenyomók előszeretettel ...