A fejlődésed nyomonkövetése érdekében az edzésedet naplóznod kell, ez tiszta sor. Az sem kétséges, ...
Never Miss a PowerBuilder Kft. Post
In the online marketing space, everybody loves the quick win. The shortcut. The "growth hack".
Topszettek programozása Egy erőemelő edzésprogram egyik fontos eleme a topszettek végzése: ezekkel tudjuk mérni ...
A fejlődésed nyomonkövetése érdekében az edzésedet naplóznod kell, ez tiszta sor. Az sem kétséges, ...
Az edzéstervezési divathullámok jönnek-mennek. Évtizedenként, de akár évente is változhat, hogy éppen mi a ...
Cél: a legjobb erőeatléták kineveléseMindenki, aki foglalkozott már erőemeléssel, annak az első szembejövő infók ...
Gyorstalpaló elsőbálozó…akarom mondani elsőmaxolóknak Mi lehet adrenalindúsabb, mint egy tekintélyt parancsoló súllyal megpakolt rúdhoz ...