Kezdő erőemelő edzésprogramunkat azoknak javasoljuk, akik még maximum néhány hónapja kezdtek mélyrehatóbban ismerkedni az ...
- Home
- |
- Category: Blog
A guggolás talán az erőemelő fogásnemek legösszetettebb gyakorlata, így nem meglepő, hogy jónéhány téves ...
Ha szeretnél saját magad legizmosabb verziója lenni és a lehető legtöbbet kihozni adottságaidból, akkor ...
A fitnesziparban szinte bármiről olvasunk, találkozni fogunk egy három betűs rövidítéssel: HIT, HST, TUT, ...
Buttwink: a medence alábillenése a guggolás alsó pozíciójában. Egyesek szerint maga a Sátán és ...
Annál nagyobbat fogsz nyomni, húzni és guggolni, minél robbanékonyabb és gyorsabb vagy – edzéseid ...