Edzésprogramozás, FekvenyomásJÓ ÉS KEVÉSBÉ JÓ TANÁCSOK FEKVENYOMÁSHOZCikksorozatunk bevezető részében felvezettük, hogy az erőemelésben közszájon forgó tanácsok/tippek felett való pálcatörésünk célja, ... Read More
Edzésprogramozás, GuggolásJÓ ÉS KEVÉSBÉ JÓ TANÁCSOK GUGGOLÁSHOZCikksorozatunk bevezető részében felvezettük, hogy az erőemelésben közszájon forgó tanácsok/tippek felett való pálcatörésünk célja, ... Read More