Az erőemelés legtechnikásabb fogásának címére több gyakorlatot is jelölhetünk. A legesélyesebbek erre a lowbar ...

​Read More

A deszkás fekvenyomás egy méltatlanul hanyagolt gyakorlat: az igazi oldschool poweresek és fekvenyomók előszeretettel ...

​Read More

A felhúzásról úgy tartják, hogy az erőemelő versenyek technikailag legegyszerűbb száma. Ilyenkor már fejben ...

​Read More

Az erőemelés egy igen újkeletű sport és messze nem foglalkozott vele még annyi ember, ...

​Read More

Mi a különbség a szumó és a konvencionális húzás között? Milyen izmokat használunk e ...

​Read More

Időről-időre visszatérő vita az erőemelők körében a gyakorlatválasztás kérdése: van, aki amellett érvel, hogy ...

​Read More