május 6

Az Erőfejlesztés Keleti Módszerei (ft. Amatőr Súlyemelők)

0  comments

PowerBuilder Podcast #007
Az Erőfejlesztés Keleti Módszerei 
(ft. Amatőr Súlyemelők)

A PowerBuilder Podcast 7. adásában az Amatőr Súlyemelők Weblapjának szerkesztősége, Dolovai Béla és Walcz Krisztián voltak a vendégeink. Béláék az elmúlt években az oldalukon publikált cikkeikkel rengeteget tettek azért, hogy minőségi információ jusson el a gondolkodni kívánó olvasókhoz edzésprogramozás, edzésfilozófia, táplálkozás témában - így nem is volt kérdés, hogy szerettük volna megismerni őket, és tanulni tőlük.

Hallgasd meg az adást, ha érdekel:

  • Hogyan érdemes a hosszútávú, egészséges fejlődést szem előtt tartva programozni az edzéseinket?
  • Milyen főbb különbségek vannak az optimális erőemelő és súlyemelő edzésprogramozás között?
  • Lehet-e egyszerre súlyemelő és erőemelő babérokra törni, hogyan lehet egyszerre fejlődni a két sportágban?

Inkább hallgatnád?

Wittmann Zsolt

A Cikk Szerzőjéről

Wittmann Zsolt vagyok, erőemelő edző, a PowerBuilder.hu alapítója. Szeretek nagy súlyokat emelni és kinyomni, valamint azt kutatni, hogyan lehetünk ezek segítségével egyre izmosabbak és erősebbek.


Tags


You may also like

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Subscribe to our newsletter now!

Indulj el az Erő útján!

Ingyenes E-bookunkból elsajátíthatod az erő- és izomépítő edzés elméletének alapjait, és kapsz egy rögtön használható 6 hetes edzésprogramot is, amellyel garantáltan új csúcsokat fogsz csinálni!