MOBILITY
Mozgás- és mobilitás fejlesztés:
Tanuld meg felmérni és javítani alapvető mobilitási képességeidet!
Kattints a képre a részletekért!
BIG3
Guggolás-Fekvenyomás-Felhúzás:
Minden, amit tudnod kell az erőemelő fogásnemek technikájáról és programozásáról
Kattints a képre a részletekért!
