A guggolás egy összetett mozgás, és mint olyan, gyakorlást igényel - így ha valóban ...
- Home
- |
- Category: Egyéb
Ha a fekvenyomás alapjaival tisztában vagy, akkor már csak edzeni kell keményen, és jönnek ...
PowerBuilder Podcast #007Az Erőfejlesztés Keleti Módszerei (ft. Amatőr Súlyemelők) A PowerBuilder Podcast 7. adásában az ...
PowerBuilder Podcast #006Hogyan Edz egy Súlyemelő Olimpikon? (ft. Nagy Péter) A PowerBuilder Podcast 6. ...
Ha szeretnél saját magad legizmosabb verziója lenni és a lehető legtöbbet kihozni adottságaidból, akkor ...
A súlyzós edzéssel maximális méretű izmokat és erőt szeretnénk építeni, ehhez pedig a táplálkozás ...